Blogg gratis Logga in

Mina tankar

11 Maj, 2007

minatankar | 11 Maj, 2007 | Javas träningsbok | (874 Läst)

Tidig cykeltur

Det blev ingen träning i dag i och med att jag jobbade kväll så jag klev upp lite tidigare i morse och tog med Java på en cykeltur... Vi for upp samma väg som vi brukar, men idag så svängde jag in på el-vägen och cyklade hela vägen till Tväråmark.. Vet inte exakt hur långt det är men jag tror att det är 3 km från Bullmarksvägen, det kändes dock inte så långt... När vi kom till skylten så vände vi och cyklade tillbaka en bit, där stannade vi och Java fick dricka... Sen borstade jag igenom henne ordentligt, hon fäller så mkt nu att hemma ser det ut som vi har heltäckningsmatta igen... Trots att vi har städat nu i dagarna 2... Efter det så fick hon springa lös och jag gick med cykeln, vi gick kanske en kvart lite drygt och sen så cyklade vi hem... Allt som allt var vi ute i drygt en timme och jag hade en ganska trött liten tjej med mig hem, den sista biten så sprang hon snett bakom mig... Det är bra för det tyder ju på att träningen tar ut sin rätt... Stretching och vattendrickning stod på schemat när vi kom in och hon såg rätt nöjd ut kan jag säga... Java har en tendens att lägga på sig mkt muskler och musklerna på insidan av låren är som 2 tegelstenar så därför är det viktigt att stretcha henne efter varje fyspass... Musklerna på baksidan av bakbenen är något korta (som hos de flesta schäfrar) och hon har svårt att slappna av, men idag så gick det riktigt bra att sträcka ut just de musklerna... Ska ta och massera henne här i helgen och smörja in trampdynorna...

//Åsa & Java




Kommentarer


Lägg till en kommentar



 authimage



En bloggtjänst levererad av DistansData Webbyrå Webbshop och Hemsidor